こんにちは^^マルです。
高重量の筋トレをやめてから暫くたちます。
最近は、体型維持のための筋トレを行うくらいなので
筋トレで大怪我をすることはなくなりました。
しかし いつからか不明ですが
左肩付近の鈍い痛みが続いています。
左向きに寝ると鈍痛。
シャツを着るとき鈍痛。
正確な患部の位置を探しても、よくわからない。
病院へ行ったら コレは
「四十肩」 だと言われました。
コレが噂に聞いていた「四十肩」か と。
なぜか勝手に自分には無縁だと思っていただけに驚きましたが
多くの人が通る道なのだと受け入れまして
バンテリンを貼って過ごす毎日でございます。
身体のどこかしらが痛みだして
鏡に映る自分を見る度に
「あぁ 自分もちゃんと歳をとるんだなぁ」と自覚。
気持ちだけは若い時のまんまなので
自分の年齢を自覚して過ごさないと
身体がついてこないで大怪我してしまいますよね^^;
ちなみに先日は、
オフィスのイスを入れ替えました際に
腰をやりまして。
コルセットを腰に巻いて過ごす毎日でございます。
肩… 腰… ときたら
お次は 膝あたり…狙われるんでしょうか?!
心配です^^;